درسگفتار کمالگرایی | قسمت اول | مقدمه
یکنواختی در زندگی و تله کمال گرایی؛ دکتر آذرخش مکری
درسگفتار کمالگرایی | قسمت دوم | طبقه بندی
کمالگرایی چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
درسگفتار کمالگرایی | قسمت پنجم
دکتر آذرخش مکری میگن گاهی کمال گرایی باعث افسردگی میشه چون اجازه خوشی های کوچک رو از خودمون میگیریم.
نگاهی به مسئله تلاش و سختکوشی؛ بیمارستان روزبه
درسگفتار کمالگرایی | قسمت نهم
درسگفتار کمالگرایی | قسمت سوم | بررسی طبقهبندیهای کمالگرایی
بحثی درباره کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن | دکتر آذرخش مکری
درسگفتار کمالگرایی | قسمت چهارم
تمرکز بالا موقع درس خوندن 📚 این راهکار ساده منو نجات داد! ✨ دکتر آذرخش مکری روانپزشک #کنکور
درسگفتار کمالگرایی | قسمت ششم
درسگفتار کمالگرایی | قسمت هفتم
درسگفتار کمالگرایی | قسمت یازدهم
درسگفتار کمالگرایی | قسمت دهم
مسئله کمبود توجه و تمرکز | بخش اول | دکتر آذرخش مکری
درسگفتار کمالگرایی | قسمت دوازدهم | قسمت پایانی
تصمیمگیری آگاهانه در مقابل افکار خودکار | سلسله همایشهای توسعهی فردی | جلسه سوم | دکتر آذرخش مکری